и зачем вам это знать
Три типа телосложения - это эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы.
- Эктоморф = соматотип, для которого характерны:
- высокий рост,
- худоба,
- медленный набор как жировой, так и мышечной массы,
- преобладание веса костей в весе тела.
Соматотип невозможно изменить, поэтому излишнюю худобу можно только замаскировать грамотным подбором одежды.
Есть несколько простых советов, как одеваться слишком худощавому мужчине, и все они рассчитаны на:
- оптическое увеличение объемов (восполняем недостаток мышечной массы)
- и смещение пропорций (отход от ярко выраженной вертикали).
Варианты:
- футболка + рубашка,
- рубашка + кардиган + шейный платок,
- рубашка + свитер, повязанный на плечах.
Стоит скрывать те части тела, которые четче всего указывают на недостаток мышечной массы.
То, что скрываем: ключичная зона, руки выше локтя, ноги выше колен.
Поэтому подойдут:
- водолазки, закрывающие горло,
- сорочки с воротником-стойкой,
А избегать надо, соответственно, футболок и шортов.
Подойдут также объемная вязка, ворсистые фактуры, вельвет и т.п.
Можно выстроить гардероб вокруг одежды с элементами, создающими дополнительный объем.
Это могут быть накладные карманы, "погоны", лацканы.
Здесь также стоит учитывать общий визуальный стиль: не стоит превращаться в "жилетку Вассермана" (хотя спасибо огромное Анатолию Александровичу за его вклад в культурный код современности).
Подойдет, конечно же, и оверсайз (но правильной фактуры).
Например, плотный деним отлично замаскирует «провисания» там, где нет своего объема тела.
Ну или, опять же, беспроигрышный лайфхак от Венсана Касселя - прикрыться красивой девушкой ))
Подойдет, конечно же, и оверсайз (но правильной фактуры).
Например, плотный деним отлично замаскирует «провисания» там, где нет своего объема тела.
Ну или, опять же, беспроигрышный лайфхак от Венсана Касселя - прикрыться красивой девушкой ))
Используя удлиненную плечевую одежду (кардиганы, пальто), мы смещаем линию талии и визуально укорачиваем ноги.
Именно такая одежда меняет пропорции (немного уменьшает рост) и тем самым маскирует худобу.
Эктоморфы относятся к типажу Драматик, и им рекомендуется такая стилевая корректировка:
- Добавление принтов (имитация фактурности),
- Добавление плавных линий (рукав реглан, овальные вырезы).
- Легкая старомодность (винтажная классика).
Любой подход работает только при применении всех принципов комплексно,
а для этого нужна помощь стилиста.
Что включает каждый образ: верх + низ одежды, обувь, сумка.
ДЛЯ ТЕХ, кто хочет экономить время на сборы в офис.
Чем отличается от обычной капсулы? Включает в себя не только верх-низ-обувь, но и вещи-акценты.
ДЛЯ ТЕХ, кто любит привлекать внимание
- Капсулу "Надел и пошел" (10 образов),
- Капсулу "На уверенном",
- Рекомендации по оформлению внешности (прическа, борода, цвет волос, форма оправы очков, в т.ч. солнцезащитных).